سحابه وحتعدي
|
| | | | وصفة هندية لتجميل البشرة |  الأحد مارس 25, 2012 12:13 am من طرف ام ياسمين | Courier New][size=24]هل سمعتِ من قبل عن الوصفات الهندية للبشرة؟ هل تعرفين أنّ الهنود لديهم أفكار لخلطات ووصفات طبيعية تساهم في نضارة البشرة وتفتيحها؟ لذا، سنقدّم بين يديكِ سيدتي مجموعة من الخلطات والوصفات الهندية المفيدة لنضارة …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| اعراض وعلاج قشرة الراس | | الإثنين مارس 07, 2011 3:11 pm من طرف ام ياسمين | الأعراض :
بالنسبة للبالغين ، أعراض قشرة الرأس من السهل اكتشافها حيث تتمثل بمايلي :
- وجود قشور بيضاء دهنية بالشعر و تتساقط على الأكتاف.
- وجود حكة جلدية في فروة الرأس .
و هناك نوع من قشرة فروة الرأس تصيب الأطفال حديتي …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| تخفيف الوزن بالرجيم المتوازن | | الأحد مارس 06, 2011 2:53 am من طرف ام ياسمين | سوف أتابع كما وعدت بالحديث عن النظام الي اتبعته
أهم شئ نقلل الكمية ونهتم بالنوعية يعني لو كنت تأكلين قطعتا دجاج قلليهم لقطعة ولو رغيف خبز اجعليه نصف رغيف ولو قطعة جبنه كبيرة جدا كلي نصفها وهكذا وكلي ببطئ واستمتعي بكل …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| الاعشاب والنباتات التى تساعد على نزول الوزن | | الأحد مارس 06, 2011 2:42 am من طرف ام ياسمين | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأعشاب و النباتات التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد
على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التخسيس على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد،
فإن …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| اطعمة تساعد على حرق الدهون | | الأحد مارس 06, 2011 1:58 am من طرف ام ياسمين | هل يمكن [size=24]أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة:
فاكهة الكريب فروت
تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| اطعمة تساعد على التخلص من الدهون | | الأحد مارس 06, 2011 1:53 am من طرف ام ياسمين | إليك سبع أطعمة تساعد في التخلص من الدهون بإذن الله، فهناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال و برنامج لتخفيف الوزن.
1. …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| نصائح لنجاح نظامك الغذائى | | الأحد مارس 06, 2011 1:42 am من طرف ام ياسمين | نصيحة لنجاح نظامك الغذائى
1- لا تهملي تناول طعام الإفطار، لأنك لو فعلت ذلك ستأكل كمية أكبر من طعام الغداء، أو ستضطرين غالباً فى فترة قبل الظهيرة لتناول بعض الأغذية الغنية بالدهون والسكريات كالبطاطس "الشيبسى" أو …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| كيفية المحافظة على الوزن بعد الرجيم مدى الحياة | | الأحد مارس 06, 2011 1:37 am من طرف ام ياسمين | وبغية المحافظة على الرشاقة والوزن لمدى الحياة، اقترح النقاط التالية:
1- إذا أحسست بجوع بين الوجبات تناولي ثمرة فاكهة أو كوب عصير غير محلى بالسكر.
2- إذا كنت تعانى من القرحة أو لا تستطيعين تناول الحمضيات بدون سكر أضيفي …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| المسموح والممنوع اثناء الرجيم | | الأحد مارس 06, 2011 1:33 am من طرف ام ياسمين | للمحافظة على الوزن:
إن أى ريجيم تتبعه بدقة تجده قليل الوحدات الحرارية إذ لا يجب أن تصل الوحدات فى اليوم أثناء الريجيم أكثر من 1000 وحدة حرارية وهو بالتالى ذو نسب ضئيلة بالمواد الدهنية والكربوهيدراتية وهذا مبدأ الأكل …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| | احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 19 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو زهر البنفسج فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 378 مساهمة في هذا المنتدى في 314 موضوع
|
| المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 94 بتاريخ الإثنين سبتمبر 23, 2024 5:25 pm |
|
| |
|
